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预防皮肤过敏怎么做

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  预防皮肤过敏怎么做?无锡皮肤病专科医院专家介绍,皮肤敏感就容易引起皮肤过敏,非常影响我们的生活质量,那如何才能改善皮肤敏感,享受健康生活?平时多注意相应的预防工作,做好护理,必要时积极治疗。

  预防皮肤过敏怎么做?

  1、预防肌肤敏感适当补充维生素维生素A、B、C都是皮肤代谢不可缺少的物质,能提高皮肤的抵抗力,免遭外界对皮肤的侵袭,尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C,都是很好的防过敏食品。

  2、防止紫外线侵害皮肤对紫外线敏感,容易出现晒斑、日光性皮炎,需要涂防晒霜隔离紫外线,保护皮肤免遭侵袭。

  3、补水保湿是根皮肤是离不开水的,水是镇静皮肤最好的方法,使用安全有效的护肤产品,保护皮肤的水分。

  4、敏感肌肤的护理过敏体质的人,首先,选择专为敏感皮肤设计的护理产品,含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。用温和的洗面奶洗脸,洗脸水不可过热过冷。早晨出门前可选用防晒霜,以避免日光伤害皮肤;防晒产品可选用物理防晒产品,如含二氧化钛或氧化锌的产品。

  5、在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。

  预防皮肤过敏怎么做?做好以上这些就能有效解决皮肤敏感问题了,一旦出现过敏的情况就需要及早治疗,最好,也可以改善过敏体质,这样就能从根本上解决过敏。

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